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13 articles avec porridge

Muesli Maison : si simple !

Publié le par Jeblogguenforme

Muesli Maison : si simple !

Après la réalisation de granola protéiné, j'ai eu envie de préparer un muesli dont je choisi les ingrédients et toutes les proportions. L'idée étant d'obtenir un mélange équilibré en gout et surtout très sain : c'est si simple ! Pour 300 gr de muesli...

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Porridge d'automne (sans gluten)

Publié le par JustLud

Porridge d'automne (sans gluten)

Pour vous régaler d'un bon porridge parfumé, je vous propose cette recette délicieuse et assez rapide à faire. Pour cela il vaut faudra mixer: - 45 gr de quinoa rouge déjà cuit - 1 c.s. de poudre de protéine à la vanille Aptonia - 3/4 d'une poire (garder...

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Oatmeal à la carotte (sans gluten)

Publié le par JustLud

Oatmeal à la carotte (sans gluten)

Voici une manière toute simple d'augmenter sa consommation de légumes dès le petit déjeuner. Ni vu, ni connu ce petit-déjeuner est sucré uniquement grâce à la carotte et aux fruits qu'il contient: une bonne façon de maitriser la quantité de sucre consommée...

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