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Pates au Pesto d'avocat et saumon fumé (sans lait)

Publié le par Jeblogguenforme

Pates au Pesto d'avocat et saumon fumé (sans lait)

Voici un plat facile à réaliser et qui ne contient que des bonnes choses ! Beaucoup de bon gras, des légumes, et des glucides complexes: l’équation idéale pour un repas sain et léger. Pour 1 belle assiette : - 30 gr de pâtes courtes - 1/2 avocat bio -...

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Minis Carrot Cakes protéinés (sans gluten, sans lait)

Publié le par Jeblogguenforme

Minis Carrot Cakes protéinés (sans gluten, sans lait)

La recette originale du "carrot cake" américain est succulente... mais grasse et sucrée ! Entre la préparation et le glaçage, l'addition calorique est salée ! Voici donc une recette "d’inspiration carrot cake" pour un gouter sain, léger et protéiné. Les...

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Pancake protéiné aux graines de chanvre (sans gluten)

Publié le par Jeblogguenforme

Pancake protéiné aux graines de chanvre (sans gluten)

Voici une petite recette express que j'ai imaginée avec les restes de purée de patate de douce cuisinée pour mon petit bout. Préparée en 5 minutes et présentée en grosse galette - je n'avais pas beaucoup de temps ce matin - j'ai été ravie de mon petit...

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