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Pancakes protéinés aux panais (sans gluten)

Publié le par Jeblogguenforme

Pancakes protéinés aux panais (sans gluten)

Toujours dans la mouvance "je mange des légumes pour le petit déjeuner", je vous propose une recette toute simple et délicieuse de pancakes protéinés au panais. Bien sur, vous pouvez églament consommer ces pancakes pour le gouter avant une séance sport,...

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Muffins protéinés aux myrtilles (ss gluten, ss lait)

Publié le par Jeblogguenforme

Muffins protéinés aux myrtilles (ss gluten, ss lait)

Qui ne connait pas les célèbres muffins aux myrtilles qu'affectionnent les américains pour leur gouter ? Ils sont délicieux mais bien trop gras, lourds et sucrés. Je vous propose ici une version protéinée pour se régaler d'un snack gourmand, mais sain...

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Comment réussir un bon Parfait ?

Publié le par JustLud

Comment réussir un bon Parfait ?

Suite à plusieurs demandes sur mes parfaits postés sur mon compte Instagram, je vous propose quelques astuces pour bien réussir un Parfait. Vous trouverez dans l'article plusieurs préparations, des associations de saveurs différentes en fonction des saisons,...

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