Overblog Suivre ce blog
Administration Créer mon blog

Pudding cerises protéiné (sans gluten)

Publié le par JustLud

Pudding cerises protéiné (sans gluten)

Voici une petite recette estivale très rapide à effectuer et franchement hyper savoureuse. Le petit clafoutis est moelleux, léger, digeste, et sucré juste ce qu'il faut pour le matin, j'ai adoré. Ingrédients: - 40 gr de flocons de millet - 20 ml de l'ait...

Lire la suite

Zoats ! (protéiné et sans gluten)

Publié le par JustLud

Zoats ! (protéiné et sans gluten)

Cela fait quelques temps que je souhaiter réaliser cette recette que je voyais ici ou là sur le net, les ZOATS. Il s'agit d'une préparation pour le petit déjeuner à base de courgette, de blancs d'oeufs et de flocons (avoine, riz, quinoa... ) Un multitude...

Lire la suite

Mon petit déjeuner en pot - Banane Myrtilles (S.G.)

Publié le par JustLud

Mon petit déjeuner en pot - Banane Myrtilles (S.G.)

Ce n'est pas la première fois que je vous propose un petit déjeuner présenté dans un pot de confiture. C'est une préparation que j'apprécie beaucoup et aujourd'hui, j'ai innové en mélangeant des saveurs et des ingrédients que je n'avais jamais utilisé...

Lire la suite

1 2 > >>